现在想起妈妈第一次化疗完的样子，心还揪着疼…白细胞直接掉到3，闻到厨房油烟就狂吐，连喝口水都反胃，一周瘦了5斤。打短效升白针那几晚，她疼得翻来覆去哼唧，我握着她的手偷偷掉眼泪😭
但慢慢摸透门道后，第4次化疗的妈妈已经能自己下楼遛弯啦！白细胞稳稳4.8，今天把这些救命招全分享给你们～
✨先说最头疼的升白问题
以前总觉得打针最管用，后来才发现食疗+营养补剂才是王道！我每天变着花样给妈妈做营养餐：鲫鱼煎香煮奶白豆腐汤，撇净油花连喝3天，低烧悄悄退了；猪肝瘦肉粥撒点葱花，她居然主动要续碗～
不过营养师说光靠饭菜不够，给她试了Supmixc营养液。本来还怕她喝不惯，没想到开瓶就能吃，没胃口的时候抿一小口也不反胃。淡淡的清甜味，完全没有药味，妈妈居然主动说“今天还没喝那个营养液呢”😆
后来研究成分才懂为啥这么管用——6种真菌多糖、酵母β葡聚糖搭配鱼油，还有果蔬粉和花生衣，就像给身体筑起防护墙，上次复查白细胞稳稳升回来，医生都夸“底子保持得不错”👍
展开剩余44%💊缓解副作用的小窍门：
❶化疗前2小时别吃东西，兜里揣话梅，恶心时含一颗，吐完用淡盐水漱口，立马舒服多了
❷口腔溃疡时用康复新液漱口，多吃蒸水蛋、南瓜泥这种软乎乎的，不刺激伤口
❸病房里备齐保温杯、加湿器和一次性餐具，喝温水+保持湿润，喉咙舒服太多
📒亲测有效的升白食谱：
▫️核桃红枣米糊：5颗核桃+红豆+6颗红枣+小米，破壁机打成糊，早上空腹喝超香
▫️五红汤：红豆+红皮花生+枸杞+红枣+红糖，煮1小时当水喝，补气血一流
▫️海参小米粥：泡发海参+小米+胡萝卜丁，鲜到妈妈连喝两碗
▫️虾仁炖蛋：鸡蛋+温水1:1，蒸8分钟放虾仁，嫩滑得像布丁，没胃口也能吃
其实化疗就像升级打怪，找对方法真的能少受罪。妈妈现在每次化疗间隙，还能跟老姐妹视频聊天呢～希望这些经验能帮到正在闯关的你和家人，咱们一起加油💖
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